สาเหตุที่คุณนอนน้ำลายไหลและนี่คือวิธีที่จะหยุดมัน



 

ด้านล่างนี้คือ คำบรรยายคลิปวีดีโอนี้

ทำไมคุณถึงน้ำลายไหลตอนที่คุณหลับและนี่คือวิธีที่จะหยุดมันการนอนน้ําลายไหลอาจจะไม่เป็นไรหากยังคงเป็นทารก

แต่เมื่อพูดถึงผู้ใหญ่การตื่นขึ้นมาในแอ่งน้ำลายของคุณอาจเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและค่อนข้างน่าอายโดยเฉพาะ

ถ้าคุณไม่ได้นอนคนเดียวเราทุกคนน้ำลายไหลบนหมอนของเราในจุดนึงหรือมากกว่าค่ะ

คุณพบว่าน้ำลายไหลมากเกินไปให้เฝ้าดูเพื่อเรียนรู้คุณจะหยุดได้ตลอดไปอย่าลืมกดติดตามแล้วเปิดการแจ้งเตือนเพื่อเข้าร่วมกับเราในชีวิตสดใส ก่อนที่คุณจะเรียนรู้วิธีการดูดน้ำลายไหลมาทำความเข้าใจก่อนว่าทำไมผู้คนหลั่งน้ำลายมากจนเป็นอันดับแรกก่อนเมื่อคืนนอนหลับกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณและการตอบสนองต่อการกลืนน้ำลายของคนอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลายอย่างเต็มที่นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณสนุกในระหว่างการนอนหลับ

ดังนั้นเมื่อกล้ามเนื้อใบหน้าผ่อนคลายมันทำให้ตาของคุณเปิดเล็กน้อยบวกกับน้ำลายที่สะสมในขณะที่คุณนอนหลับหมอนของคุณเต็มไปด้วยน้ำลายนั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเด็กทารกถึงมีน้ำลายไหลอยู่ตลอดเวลาพวกเขาไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อใบหน้าไหมว่าพวกเขาจะหลับหรือตื่น

ถ้ามันไม่เป็นอันตรายต่อเด็กทารกมันก็คงไม่มีอะไรน่ากังวลสำหรับผู้ใหญ่เลยใช่ไหมคือไม่ใช่โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ทำให้น้ำลายไหลที่มากเกินไปทั้งในทารกและผู้ใหญ่เกิดขึ้นเป็นประจำและมากเกินไปมันอาจเป็นสัญญาณของโรคที่กำลังพัฒนาหรือมีความผิดปกติในร่างกายน้ำลายไหลมากเกินไปหรือที่เรียกว่าไฮเปอร์ ซัลเวชั่นอาจเป็นผลมาจากการคัดจมูกหรือแม้

แต่อาการของโรคทางประสาทผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพอยู่แล้วเช่นผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือผู้ที่มีเส้นโลหิตตีบเส้นหลักมีแนวโน้มที่จะหลั่งไหลบ่อยขึ้นและมากเกินไป

แต่

ถ้าการที่น้ำลายไหลของคุณไม่เกี่ยวกับทางการแพทย์นี่คือวิธีที่คุณสามารถหยุดมันได้ ข้อที่ 7 เปลี่ยนตำแหน่งการนอนของคุณอาจเป็นคนอุบายเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องการหาคุณนอนหลับในตำแหน่งปกติแรงโน้มถ่วงจะดึงน้ำไหลออกจากปากและไหลลงบนหมอน

ดังนั้น

หากคุณนอนตะแคงหรือนอนคว่ำมันจะมีโอกาสสูงขึ้นที่จะมีน้ำลายไหลตลอดทั้งคืนเห็นได้ชัดว่ามันอาจฟังดูว่าการนอนหลับของคุณจะทำให้น้ำลายในปากของคุณไม่ไหลออกมาหากมันยากเกินไปที่คุณจะนอนอยู่ในตำแหน่งเดียวตลอดทั้งคืนลองนอนระหว่างหมอนเพื่อทำให้ร่างกายของคุณไม่ขยับไปมาหาคุณนอนกลิ้งไปกลิ้งมาในตอนกลางคืนเตือนตัวเองว่าทำไมคุณต้องนอนหงายคุณสามารถทำเป็นเพลงสั้นๆได้เช่นนอนหงายคว่ำสะโพกของคุณน้ำลายคุณประโยชน์หรืออยากเร่งคุณจะน้ำลายไหลโอเคฉันไม่ได้เป็นครูมี

แต่คุณเข้าใจแล้วข้อ 6 ใช้อุปกรณ์ใส่ในป่าเพื่อหยุดน้ำลายไหล ใช่มีอุปกรณ์ป้องกันน้ำลายไหลเป็นพิเศษและมีประสิทธิภาพจริงๆการปรึกษาทันตแพทย์ที่จะจัดอุปกรณ์ที่เหมาะกับปากของคุณซึ่งจะช่วยลดอาการน้ำลายไหลชิ้นส่วนทันตกรรมเหล่านี้จะถูกวางที่ดินในตำแหน่งที่เหมาะสมและช่วยให้ปากของคุณติดในขณะที่คุณนอนหลับแบบอุปกรณ์ทันตกรรมไม่ได้มีความเหมาะสมสำหรับทุกคน

หากคุณเป็นห่วงว่าคุณจะดูเป็นอย่างไรในขณะที่คุณนอนหลับคุณอาจจะต้องลองวิธีอื่น

แต่

ถ้าคุณนอนกับคนที่คุณไว้ใจคุณเหนื่อยกับการที่น้ำลายสอซึ่งคุณก็พยายามทำหลายอย่างกับมันแล้วอุปกรณ์ทันตกรรมที่ใส่ในป่าก็เป็นทางเลือกที่ดีขอที่ 5 ตรวจสอบภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นโรคที่ร้ายแรงมากเมื่อการหายใจของคุณไม่ราบรื่นเท่าที่ควรระวังการนอนหลับลมหายใจของพวกเขาอาจจะมืดและพวกเขาอาจหยุดหายใจหลายครั้งตลอดทั้งคืนสภาพนี้นำไปสู่การขัดจังหวะการนอนหลับและมีคุณภาพการนอนที่ไม่ดีรู้สึกในตอนเช้าและอาการง่วงนอนทั้งวันมีตัวชี้วัดจำนวนมากกว่าการหยุดหายใจขณะหลับนอนน้ำลายไหลก็เป็นหนึ่งในนั้น

หากคุณนอนน้ำลายไหล

แต่กลับตื่นด้วยปากที่แห้งคุณอาจเสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับค่ะ

คุณคิดว่าคุณเป็นโรคนี้ให้ติดต่อค่าของคุณเพื่อพูดคุยเรื่องนี้โดยละเอียดโปรดจำไว้ว่าปัจจัยต่างๆเช่นการสูบบุหรี่และโรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงของการหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาการหายใจโดยทั่วไปข้อที่ 4 ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาของคุณไม่ได้ก่อให้เกิดปัญหา เมื่อน้ำลายไหลเกิดจากยาบางชนิดปัญหาไม่ได้อยู่ที่ปากของคุณไม่กลืนน้ำลายในเวลากลางคืน

แต่ร่างกายของคุณผลิตน้ำลายมากเกินไป

หากคุณกำลังทานยาได้ขอตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลข้างเคียงไม่ใช่การผลิตน้ำลายมากเกินไป

ตัวอย่างเช่นยาปฏิชีวนะและยากล่อมประสาทบางชนิดเป็นสาเหตุของการหลั่งน้ำลายมากเกินไปอาบน้ำลายไหลถูกระบุว่าเป็นผลข้างเคียงของยาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพราะพวกเขาสามารถสั่งยาบางอย่างให้คุณเพื่อหยุดยั้งการหลั่งน้ำลายหรือเปลี่ยนยาที่คุณใช้เป็นยารักษาเริมที่ทำให้เกิดปัญหา ข้อที่ 3 เงินศีรษะขึ้น ใช้แน่นอนมันเป็นเรื่องที่ดีเสมอที่เป็นนายหน้าขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

แต่ตอนนี้เรากำลังพูดถึงเรื่องการนอนหลับการยกศีรษะขึ้นและนอนบนหมอนที่สูงขึ้นสามารถลดอาการน้ำลายไหลได้เพียงแค่สีหมอนก่อนเข้านอนแล้วให้แน่ใจว่าคุณสบายเหมือนนอนบนหมอนค่ะ

คุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายได้คุณเปลี่ยนหมอนั่นคือเมื่อไหร่นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะช่วยขอบคุณจากหมอโดยที่ไม่มีหมอนรองรับหมอที่ดีจะทำให้คุณหนุนหัวหรือท้องของคุณได้และป้องกันไม่ให้คุณกลิ้งไปด้านข้างเป็นหมอนสุขภาพค่ะ

คุณไม่เคยเห็นหรือมีพวกมันมาก่อนมันอาจจะดูแปลกตอนแรก

แต่ไม่ต้องกังวลคุณจะชอบรูปร่างมันไปเองโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ถ้ามันไม่ได้ปลุกคุณขึ้นมาในแอ่งน้ำลายอีกต่อไป ขอที่ 2 ตรวจสอบว่าปัญหานี้เป็นปัญหาทางระบบประสาทหรือเปล่าหากเกิดปัญหากับระบบประสาทและได้รับการรักษาระบบประสาทแล้ว

ถ้าของคุณสามารถสัญญาทันตกรรมพิเศษหรือแผ่นยารักษาโรคเพื่อรักษาปัญหาน้ำลายไหลแผนที่สวนไผ่นี้มีตัวแยกออกซึ่งจะเปลี่ยนเส้นทางแรงกระตุ้นเส้นประสาทก่อนที่จะเชื่อมต่อกับน้ำลาย

ดังนั้นจึงป้องกันการเกิดน้ำลายไหลบางครั้งในกรณีที่รุนแรงมากอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อกำจัดต่อมสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาทางระบบประสาทที่ร้ายแรงที่อยู่เบื้องหลังของการกระตุ้น ข้อที่ 1 ล้างจมูกของคุณ หนึ่งในสาเหตุหลักของน้ำลายไหลขึ้นจมูกที่อุดตันเมื่อจมูกของคุณไม่มีอากาศเข้าคุณจะหายใจทางปากการทำความสะอาดและปลดล็อกรูจมูกอาจเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการนอนหลับบนหมอนเปียกทุกคืนมันอาจจะง่ายเช่นการสั่งน้ำมูกก่อนที่คุณจะเข้านอนจะตัดใจอื่นๆเช่นสภาพอากาศในประเทศของคุณและระดับความชื้นในบ้านของคุณยังสามารถมีผลต่อจมูกของคุณ

ดังนั้นวิธีต่อไปนี้

เป็นวิธีเพิ่มเติมที่คุณสามารถปลดล็อคจมูกคุณได้อาบน้ำอุ่นล้างจมูกเมื่อใกล้เวลานอนและช่วยหายใจปกติได้ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันร้อนพอที่จะทำคลิปแบบนี้ได้น้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะที่มียูคาลิปตัสจะช่วยให้คุณหายใจได้อย่างอิสระและนอนหลับได้ดีขึ้นการใส่น้ำมันเข้าไปในตัวกระจายกลิ่นจะกระจายไปทั่วทั้งห้อง ใช้ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ผู้ช่วยล้างรูจมูกเช่น papercraft ของวิทย์จะทำให้จมูกไม่อุดตันและช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้นหากสภาพอากาศที่คุณอาศัยอยู่นั้นแห้งมากให้ติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องของคุณวิธีเช็คความชื้นในห้องของคุณคือเครื่องวัดความชื้นคุณสามารถหาซื้อได้บนออนไลน์หรือจากร้านขายยาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรักษาอาการติดเชื้อทางจมูกทันทีการติดเชื้อไซนัสจะทำให้จมูกของคุณพองตัวและบังคับให้คุณหายใจทางปากและก็อยากให้คุณรู้มันจะทำให้น้ำลายของคุณไหลตอนกลางคืนทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อนอนหลับได้อย่างสนิทและตื่นขึ้นมาด้วยหมอที่ให้สดใหม่ทุกเช้า เคล็ดลับข้อใดที่คุณจะลองใช้ล่ะบอกให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่างอย่าลืมที่จะให้วีดีโอนี้ถูกใจแชร์กับเพื่อนๆของคุณและกดติดตามเพื่ออยู่ด้านชีวิตสดใส